如何避免過敏兒的產生
編者 黃璟隆醫師
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問： 剛生下來的小嬰兒如何有效預測其為過敏兒?
答：
  1. 明顯的過敏病家族史，我們常笑稱過敏家族是很團結的，過敏病的父母易生過敏病的小孩，只是並非只有氣喘父母才會生出氣喘過敏兒，也就是說，假如您患有過敏性鼻炎，您的下一代也有可能罹患過敏性氣喘或過敏性皮膚炎，而不只是過敏性鼻炎而已。
  2. 剛生下來的新生兒其臍帶血中若含有較高的過敏性球蛋白E(IgE>=1.01u/ml)，嬰幼兒以後較容易罹患過敏病。以上兩者，皆可有效預測過敏兒的發生。
問： 懷孕期的準媽媽避免食用哪些食物，才比較能避免過敏兒的產生?
答： 雖然先前有些研究認為，婦女懷孕時，避免食用牛奶.蛋.花生可減少嬰兒日後產生過敏病的機會。但最近幾年來的研究報告並不支持以上的論點，所以我們建議，孕婦不需避免食用任何食物。
問： 親自哺育母乳，真能避免過敏病的發生嗎?
答：
  1. 母乳中含有嬰兒足夠的營養份，也含有多種嬰兒必須的抗體，可增強嬰兒的免疫功能 ; 而且親自哺育母乳可加強母子之間的關係，所以母乳是嬰兒最好的食品。
  2. 根據研究，親自哺乳的媽媽，只要吃到含有高過敏原的食物(如牛奶.蛋.麥)，2-6小時後便可在母乳中偵測出來，而且可持續1-4天之久，這表示媽媽吃的東西，是會影響到寶寶的.所以假如您是高危險群的媽媽，當您想親自哺育寶寶時，應避免食用含高量過敏原的食物，如牛乳.蛋.麥.有殼的海鮮及堅果等。
  3. 至於哺育母乳是否真能影響嬰兒日後過敏病的表現?多項研究仍未有最後的結論。

　　根據Sarrianen等人研究，假如用母乳哺育嬰兒，而且媽媽又能避免食用那些含高過敏原的食物，則嬰兒體內產生的過敏免疫球蛋白E(IgE)會較低。1985年加拿大的研究報告亦證實，嬰兒餵食母乳會減緩嬰兒濕疹嚴重度，另外喘鳴發作的次數也可有效減少。

　　綜合言之，高危險群的嬰兒，應儘量餵食母乳，而且哺乳時期的媽媽，亦應減少食用含高過敏原的食物，如牛奶.蛋.有殼海鮮(蝦.蟹)及有殼的堅果(花生)。
問： 嬰兒時期，環境該如何維持，才能減少過敏病兒的發生?
答：
  1. 根據Sporik等人的研究，若居家環境中塵(Der PI)含量高的話，則嬰兒日後容易產生過敏體質，爾後也容易罹患氣喘病。
  2. 另外，Warner等人的研究報告顯示，若家裡養貓，那麼嬰兒體內產生貓(Fel dl)，那麼嬰兒體內產生貓(Fel dl)過敏抗體的機會也會相對的增加。
  3. 許多的研究報告也證實，若家庭中有人抽菸，尤其是準媽媽抽菸，或屋內空氣污濁(如燒香等)，也都會造就更多的過敏兒。
    基於以上之研究報告，我們建議，嬰兒或是媽媽懷孕時，居家環境儘可能保持於低𣿅.低污染之無煙環境，或可減少過敏兒產生的機會。