塵蹣(dust mite) 小常識
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塵蹣(dust mite)是什麼 ?

　　 雖然家塵中有許多物質會引起過敏，但最重要的過敏原來自塵蹣。塵蹣是由居家中所發現的一種微小生物，樣似昆蟲;它喜好在溫暖.潮濕的環境繁衍，最初生長在床墊.地毯及填塞式傢俱等，並以人類脫落的皮屑為食。塵蹣及其排泄物是引起人類過敏的主要物質，每一隻蹣每天約可產生20顆粒的排泄物，這些排泄物會持續地引起人類過敏症狀，甚至塵蹣死亡而作用仍然存在。
　
塵蹣(dust mite)生長在何處 ?

　　 家中的床墊是塵蹣的最大來源，因為床墊能夠提供溫暖.潮濕及食物來源的最佳環境。塵蹣也可發現於枕頭.毛毯.地毯.填塞式傢俱.窗簾及類似織品。母蹣可產下25-50個卵，卵在三週時間即可成蹣。正因為它們生長迅速，可見得在床墊上佈滿無數活和死的塵蹣。
　
該如何來控制塵蹣(dust mite) ?

  1. 首先拿掉地毯.布製傢俱及所有的有毛的玩具。
  2. 枕頭及棉被儘量使用合成纖維製成的，儘量不要使用彈簧墊(或可改睡木板床或是地板上墊以韻律用的塑膠拼墊)，必要時可使用防蹣床罩。
  3. 每隔2-4週，用55度C的熱水洗滌被單及枕套。
  4. 避免放置錦旗類，懸掛絲結製品飾物及其他易堆積灰塵的東西。
  5. 避免使用厚重窗簾布，以直立式百葉窗或塑膠遮板代替。
  6. 因塵蹣最佳的生長環境為75-80%，在相對濕度50%以下無法生長，故可使用除濕機將室內濕度控制於50%以下，以減緩塵蹣數量的增加。
  7. 孩童在室內時，清掃房間，請勿使用吸塵器。
  8. 應避免接觸到(吸入)刺激性氣味，如菸草的煙味.殺蟲劑.髮膠.汽油味.油漆味等。
  9. 寵物(狗與貓)皮毛垢過敏者:
    如果家裡能完全不飼養寵物是最好的，否則也應該避免寵物進入室內(尤其是孩童的臥室)，而且每月至少需清洗這些寵物兩次。